私の無謀なファスティング 4日目

ファスティング=断食


かなり無謀なファスティングです。

バカだと思われるのを覚悟で公開します。



9月15日(木)

この日は朝から酵素ドリンク。


空腹にも慣れ、頭も働き始めている感じ。



午前中は、近くのクラブチームなどへの営業の電話かけ。

そしたら、あるチームの代表から、

「午後から会いませんか?」 と言ってもらえた。



この日は、夜にお客さんの予約も入っていたから、無理はできない。

カフェで会ってもカフェイン入りのものは飲めない。

先方は翌週でもいいよと言ってくれているが、

こういう話は少しでも早い方がいい。


結局、相手に事情を話して、ファミレスで会うことにした。




お昼も酵素ドリンク3杯。


空腹にも慣れて、体調も頭の働きも快適。




この時点で、私はかなり迷っていた。


「いつまで断食を続けるのか?」


カレンダー



予定では月曜から3日間断食して、

木曜日から回復食を食べるつもりだった。


しかし、火曜におかゆを食べてしまったから、

結果的に続けて断食できた日数はまだ2日。



断食は続けられそうだけど、

そろそろ回復食を開始しないと、

土曜日までに間に合わない。。


でも、せっかくここまで頑張ったのに、

今止めてしまうのはもったいない。。



代表と会ったファミレスは、水だけで乗り切り、

夜も時間的に余裕がなかったこともあり、

夕食は、酵素ドリンクのみ。



翌日から回復食を開始することにした。




寝るときの空腹感はマックスに。

早めに布団に入ったけど、お腹がすき過ぎて眠れない。


そしたら、一通のメール。

「どうしても次の日に手伝ってほしいことがある」 と。

手伝うのは構わないけど、時間の調整が、、




この日の食事

朝:酵素ドリンク
昼:酵素ドリンク
夜:酵素ドリンク




つづく




からだRe創作Motto代表
& アバター®マスター

臼井 美由紀








からだRe創作Motto

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姿勢改善&柔軟性向上、
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9月17日~25日の9日間
愛知県豊橋ロワージルホテルにて



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第二部 ¥100,000
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