私の無謀なファスティング日記 3日目

ファスティング=断食


かなり無謀なファスティングです。

バカだと思われるのを覚悟で公開します。


9月14日(水)

2日目におかゆを食べてしまった後悔は感じつつ

3日めの朝は、比較的快適に迎えました。



酵素ドリンクの配達状況を確認しながら、

朝は野菜ジュース


お腹はなんとなく満たされているものの、

なんとなくやる気が出ない感じ。


ファスティングすると頭も冴えるって書いてたけど、

むしろ真逆で、全然頭が働かない感じだった。



この日も午後からは打ち合わせ。

30分おきに酵素ドリンクの配達状況を確認するが、

一向に更新されない。


酵素ドリンクが今日中に届かないようなら、

ファスティングは中止しようと思っていた。



お昼も野菜ジュース



午後2時

酵素ドリンクの配達状況が、「配達中」に変わった。

もうすぐ手元に届く。

でももう出かけなければいけない時間。

帰りが遅くなったら受け取るのは難しいかと思っていた矢先、

ピンポーン

酵素ドリンクが届いた。



このタイミングで受けとったからには、

ファスティング継続決定。



さっそく、箱を開けて飲んでみることにした。



fasting914.jpg




え~、これだけ!?



1回の推奨ドリンク量は20㏄。

それを4~6倍の水で薄めて飲む。


野菜ジュースのような感じをイメージしていたので、

とてもサラサラしていて、飲みごたえなし。



とりあえず、2杯だけ飲んで出かけることにした。


打ち合わせは無事に終了して帰宅。


夜ご飯からは酵素ドリンク。

説明書に書いてある通り、間隔をあけて20㏄を3杯飲んだ。



頭痛はなんとなく落ち着いてきたけど、

相変わらず、身体はだるい感じで早めに就寝することにした。



この日の食事

朝:野菜ジュース
昼:野菜ジュース
夜:酵素ドリンク




つづく




からだRe創作Motto代表
& アバター®マスター

臼井 美由紀








からだRe創作Motto

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