横蔵寺から華厳寺へ

今シーズン初登山。体慣らしも兼ねて登山と言うより遊歩道コース岐阜県揖斐郡の横蔵寺から華厳寺へ朝8時半 横蔵寺到着誰も登山口がわからず案内図でルート確認👇やっと見つけた登山口。わかりにくい😅いよいよ出発💨ハイキング程度だよね〜と言っていたけれど、結構、急勾配の階段多め1時間程度で1つ目の休憩所のような場所に到着地図上で今どこにいるのかよくわからずに歩き進める⬆️基本的に整備されている登山道だけど何箇所かは...

超久々7kmラン♪

2月にフロリダでデイトナビーチの海岸を走って以来約2ヶ月半ぶりのランニング🏃‍♀️また明日また明日と先延ばししているうちにいつの間にか2ヶ月半も過ぎていたんですね!(◎_◎;)笑子供の姿勢改善スタジオからだRe創作Motto代表のみゆきです♪( ´θ`)ノ久しぶりなのでかなりゆっくりペース2km過ぎたあたりで、もう引き返そうかなぁと思ったけれど今日は7km走ると決めていたので目標の折り返し地点まで頑張りました😁暑過ぎず、寒過...

岐阜県理学療法士病院対抗フットサルカップ優勝しました!!!

2018年4月29日(日)快晴☀️フットサルアリーナ本巣にて岐阜県理学療法士病院対抗フットサルカップ略してGPTFC大会⚽️を運営&参加しました。病院or施設の対抗戦だけど、個人事業の私には仲間がいないので個人参加チーム元職場の後輩とその後輩そして、いつもフットサルでお世話になっている山田さん(女性)。少ない人数で頑張りました!!!ただね、山田さんは女性だけどサッカー経験者だし、男性陣もサッカー経験者ばかり。下手く...

運動指導の時間イキイキしている!?

「なんかすごく張り切ってイキイキと運動されていて、〇〇さんの様子が普段と違ったんだけどいつもあんな感じですか?」週に1回だけ、ある施設で高齢者の方の運動指導を行なっています。いつもと違う担当者さんで、初めて運動指導を見学された方に冒頭のように聞かれて正直ちょっとビックリしました😲子供の姿勢改善スタジオからだRe創作Motto代表の臼井みゆきです(^ ^)私「えっ!?」「〇〇さん、今日はちょっと調子悪そうでいつ...

和解のために歩く

アバター®教材の1つリサーフェシングワークブックに紹介されている練習15「和解のために歩く」久しぶりにやってみました😊子供の姿勢改善スタジオからだRe創作Motto代表のみゆきです(^^)/私たちの心は、過去の出来事に影響されがちだけど、未来は今この瞬間から創られていくこれをやって一度先生に怒られたからお母さんが喜ぶと思ってやったのに全然喜んでくれなかったから大きな失敗をして友達を怒らせてしまったことがあるから自...
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